ステロイドのリバウンドと岩盤浴
こんにちは。
本日は「ステロイドのリバウンドと岩盤浴」です。
Mの経験等を少しお知らせいたします。お役に立てると良いのですが。。
ステロイドのリバウンドで体液が出て目が開きにくい場合は、生理食塩水をコットンに染ませそれで拭いてください。
痒みが強い場合は当然掻きたくなります
。Mは痒みに耐え切れず痒いところを叩いていましたが、どちらも力が入ると皮膚に傷をつけ血が出たり、皮膚に色素沈着を起こさせる可能性もあるようですので、少し熱めのお湯（４１度ぐらい？）をかけてみてください。
本当は冷やすのが一番痒みが治まるのですが、冷やせばなおの事からだの中に溜め込んでしまい、さらに長い間時間
がかかってしまいます。痒みがたまらなければ、冷やしたり温めたり、ご自身で調整してみてください。
傷が少ないか軽い若しくは無い方は、「ぬちまーす」や「雪塩」のような「パウダー状のミネラルが多い塩」で薄い塩水（塩ぬるま湯）をにくりつけておくのもお薦めです。「ぬちまーす」は「天照の癒・鍋島」��0952-36-5605で取り扱っていると思います。ただし、とてもしみます
。（Mはかき傷があるにもかかわらず、塩で直に洗ったことがあります。しみてしみて悲惨でしたが、傷は早く治ったような気がします。でも皆さん無理はしないでくださいね。）塩水につけたあとは水で洗い流し、化粧水などで保湿してください。
アトピーの方の痒みはお米を止めると軽減するとMのアトピーの友人が言っていました。
体液や血液が出る場合、身体のむくみが酷い場合は、毎日３９度ぐらいのお湯に長め３０分以上つかると楽です。さら湯（水道水を沸かしたもの）ですと、傷にしみたり、カルキ臭が強く長湯できなかったりしますので、「源泉かけ流しの温泉のお湯
」もしくは、温泉場が提供している添加物無しの「湯の花」、宣伝になってしまうようで恐縮なのですが、天照石（「照」の下のレンガ部分が「心」の天照の癒）のお風呂石（岩盤浴で使われているものの小さい石）を入れたお湯につかられると、温まり感もよく、傷にしみず、カルキ臭も軽減され、長くお湯につかれます。因みに浴槽の湯垢とりが石鹸をスポンジにつけただけのもので、擦って落ちるそうです。また浴室に黒かびもはえ憎いそうです
。
以上はMがステロイド離脱の体験によるアドバイス（
）ですが、よくよくご自身の状況と照らし合わせ、ご自身でもっとよく調べ、よく考え吟味し行なってください。それはMは所詮、体験者であり、医者ではありません。そして何より人それぞれ症状も体質も違うからです。
あと、店員だからお薦めと言うわけではないのですが、やはり岩盤浴はお薦めです。遠赤外線で身体の内側から温まり、皮脂腺から汗を出しますので、毒素部分や疲労物質を外に出せますし、汗が傷にしみません。もししみるとすれば、それは汗腺からの汗ですので、まだ皮脂腺がひらききらないで体温調節の為の発汗になってしまっていると考えられると思います。そして、そのような皮脂腺からの汗をかいた後、ご自身の新しい油分と水分で皮膚の表面に保護膜を張ります。
また特殊なたんぱく質であるヒートショックプロテインが出ますので、疲れづらくなり体力をつけるのにも良いのではないでしょうか？身体を内側から温め、血流を良くし、体温を上げる働きがあります。しかしながら、やはり肝心なのは日頃の生活です。人間は機会で出来ておりませんので、無茶苦茶をして「自分は大丈夫」は有りませんので、ご注意くださいね
残念ながら、ステロイドを使用した年数だけ、元の健康な皮膚に戻るまでにかかると云われているようです。急激に治るものはそれだけ身体に負担がかかり、副作用も酷いようです。逆に本当にじれったいのですが、じっくりじっくり身体を修復していくものは、時間はかかりますが、副作用も少ない若しくは無いようです
。
ステロイドの離脱は本当に苦しく、一進一退が続きますが、焦れずに根気強く頑張ってください
本日は「ステロイドのリバウンドと岩盤浴」です。Mの経験等を少しお知らせいたします。お役に立てると良いのですが。。
ステロイドのリバウンドで体液が出て目が開きにくい場合は、生理食塩水をコットンに染ませそれで拭いてください。
痒みが強い場合は当然掻きたくなります
。Mは痒みに耐え切れず痒いところを叩いていましたが、どちらも力が入ると皮膚に傷をつけ血が出たり、皮膚に色素沈着を起こさせる可能性もあるようですので、少し熱めのお湯（４１度ぐらい？）をかけてみてください。本当は冷やすのが一番痒みが治まるのですが、冷やせばなおの事からだの中に溜め込んでしまい、さらに長い間時間
がかかってしまいます。痒みがたまらなければ、冷やしたり温めたり、ご自身で調整してみてください。傷が少ないか軽い若しくは無い方は、「ぬちまーす」や「雪塩」のような「パウダー状のミネラルが多い塩」で薄い塩水（塩ぬるま湯）をにくりつけておくのもお薦めです。「ぬちまーす」は「天照の癒・鍋島」��0952-36-5605で取り扱っていると思います。ただし、とてもしみます
。（Mはかき傷があるにもかかわらず、塩で直に洗ったことがあります。しみてしみて悲惨でしたが、傷は早く治ったような気がします。でも皆さん無理はしないでくださいね。）塩水につけたあとは水で洗い流し、化粧水などで保湿してください。アトピーの方の痒みはお米を止めると軽減するとMのアトピーの友人が言っていました。
体液や血液が出る場合、身体のむくみが酷い場合は、毎日３９度ぐらいのお湯に長め３０分以上つかると楽です。さら湯（水道水を沸かしたもの）ですと、傷にしみたり、カルキ臭が強く長湯できなかったりしますので、「源泉かけ流しの温泉のお湯
」もしくは、温泉場が提供している添加物無しの「湯の花」、宣伝になってしまうようで恐縮なのですが、天照石（「照」の下のレンガ部分が「心」の天照の癒）のお風呂石（岩盤浴で使われているものの小さい石）を入れたお湯につかられると、温まり感もよく、傷にしみず、カルキ臭も軽減され、長くお湯につかれます。因みに浴槽の湯垢とりが石鹸をスポンジにつけただけのもので、擦って落ちるそうです。また浴室に黒かびもはえ憎いそうです。以上はMがステロイド離脱の体験によるアドバイス（
）ですが、よくよくご自身の状況と照らし合わせ、ご自身でもっとよく調べ、よく考え吟味し行なってください。それはMは所詮、体験者であり、医者ではありません。そして何より人それぞれ症状も体質も違うからです。あと、店員だからお薦めと言うわけではないのですが、やはり岩盤浴
はお薦めです。遠赤外線で身体の内側から温まり、皮脂腺から汗を出しますので、毒素部分や疲労物質を外に出せますし、汗が傷にしみません。もししみるとすれば、それは汗腺からの汗ですので、まだ皮脂腺がひらききらないで体温調節の為の発汗になってしまっていると考えられると思います。そして、そのような皮脂腺からの汗をかいた後、ご自身の新しい油分と水分で皮膚の表面に保護膜を張ります。また特殊なたんぱく質であるヒートショックプロテインが出ますので、疲れづらくなり体力をつけるのにも良いのではないでしょうか？身体を内側から温め、血流を良くし、体温を上げる働きがあります。しかしながら、やはり肝心なのは日頃の生活です。人間は機会で出来ておりませんので、無茶苦茶をして「自分は大丈夫」は有りませんので、ご注意くださいね
残念ながら、ステロイドを使用した年数だけ、元の健康な皮膚に戻るまでにかかると云われているようです。急激に治るものはそれだけ身体に負担がかかり、副作用も酷いようです
。逆に本当にじれったいのですが、じっくりじっくり身体を修復していくものは、時間はかかりますが、副作用も少ない若しくは無いようです。ステロイドの離脱は本当に苦しく、一進一退が続きますが、焦れずに根気強く頑張ってください
上手く栄養素が細胞に送れない、体温や血圧が低い故にリンパ液の流れが悪く身体の中の不要なものを排出し難い
腎機能に負担をかける。腸が弱いので免疫機能が弱く肝臓にも負担をかけている。添加物だらけの食事や暴飲暴食をするので、腸や肝臓に負担をかけている等等色々なパターンがみられてくると思います。
。「ステロイド」の２回目です。
、ステロイドを使用していると、カリウムが不足するそうで、林檎を食べると良いそうです。
。
最近F県は雷雨が凄いですが、これもヒートアイランド現象でしょうか
クーラーだけの問題ではないですが、暑い
こういう時こそ、岩盤浴で身体を温めてみませんか
はまだ神秘（珍秘？）のヴェールに包まれた人物です。
人です）。料理がとても上手で、家族をとても大切にします。裏表のない人で、Mの大切な姉
」の話になったのですが、M姉によると「高血圧」だと病院では凡そ血圧降下剤をくれるけど、下の血圧が高い人は、水分代謝が良くなく、体内の水分過剰となる「水毒症」（下記参照）の人が多いので、漢方では先ず水分の排出を促す漢方薬出すところが多いそうだ。下の血圧が高かろうが、上の血圧が高かろうが血圧が高いというだけで、同じ薬では怖いよね〜。
きっと病院が心底嫌いなのでしょう
の水と天照石の入ったスプレーそれを、何時もより遠く離して、少ーしだけ眼に入るようにやんわりとスプレーした後、眼を閉じ、お店の受付のカウンターに鎮座ましましている、日頃はストーンセラピーに使われている、天照石の「たまご型石」で、眼の周りのツボを軽く押して（一般の方は万が一の事があると怖いので、くれぐれもまねしないでください）、その後で暫く石を眼を閉じて眼の上に軽く当てていました。
を冷やす為に冷蔵装置が付いた乾燥した部屋ですらアウトです
を使う頻度が高い
です。目薬は添加物と防腐剤が多い
や物
、独りで何も持たずに死んで
ゆかなくてはなりません。でも、残せるものはあるはずです。それが、先祖から受け継がれてきた自然だったり、知識だったり、思いやりだったり、するのではないでしょうか
のトップの方々が謝罪するニュースが良く目に留まりますが、良くないことではありますが、「過失」なら、現代の世の中残念ながら、まだ可愛いものかもしれません
。破壊されているのは自然環境ばかりではありません。一番破壊されているのは人間です。破壊されていることすら気づかない、気づこうとしない、止めようとしない人間です。これはもはや家庭環境
や学校
、社会
